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四十岁男人，跑4800米，需要多少时间标准？
四十岁男人，跑4800米，需要多少时间标准？
2025-04-13 09:56:14
推荐回答（1个）
回答1：
25分钟内可以起到不错的锻炼效果，开始可以定在35分钟比较合理。
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