建议题主饮食可避免食用高糖高脂类食物，多吃些无胆固醇或胆固醇含量低的食物，如坚果类，简爱无糖酸奶符合条件的，因为它剔除了99%的外源性糖，除了保留了生牛乳和乳酸菌的原味，其他没了~
只要高胆固醇就少吃或不吃
