前列腺炎应注意：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。清淡饮食，多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
您好一般的前列腺疾病是不主张憋尿的，因为时间长了会增加前列腺炎的症状的。
建议你还是不要憋尿的好以免增加疾病，积极治疗，祝你健康。
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