如何做到专心学习,不想其他的事?

2024-11-24 07:06:53
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养成好习惯 养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习者世惯。 如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什首腊肢么的。就好像在运动前做准备活动一样,给身体局世一个提示。