你能做的都做得差不多了坚持下去可定会有成果的 不可能你今天做完运动明天那你就跳得高了 我们学校的人都是靠摸高来提高自己的弹跳的你也可以试试 他们没事的时候就做蛙跳 围着操场跳几圈锻炼耐力和体力还有弹跳只不过这个容易张肌肉 适度就好了 坚持下去你肯定会跳得越来越高 you belive you can fly！
蛙跳可以
