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胸大肌怎么练 就是上胸肌,锁骨下面那块肌肉, 我那里想练鼓起来。 不是乳头哪里 ,是乳头上面的那
胸大肌怎么练 就是上胸肌,锁骨下面那块肌肉, 我那里想练鼓起来。 不是乳头哪里 ,是乳头上面的那
2024-11-24 03:28:55
推荐回答(5个)
回答1:
俯卧撑,把手撑的宽一点
宽一点上一点是练胸肌厚度
窄一点下一点练的胸肌轮廓
回答2:
俯卧撑
回答3:
做俯卧撑
回答4:
卧推,和引体向上
回答5:
卧推,上斜卧推。
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