你好我分析了一下，你是因为父亲的改变，你开始恨你的父亲，渐渐地你很害怕和别人说话，你认为你的心理出现了问题。那么造成你现在这种状况的根源在于你父亲的改变，你父亲对你母亲的做法你看不过去，你想帮助母亲，那么你要从你父亲这一块开始解决因为这是问题的源头，一环套一环，你要经常开导他，让他积极面对生活，你的母亲也要开导他，你还可以让你父亲的父母开导他，总之一个目的，让你的父亲改变，紧接着你要改变你自己，你要时刻提醒自己，善待你遇到的每个人，不能像你的父亲一样，你要引以为戒，你这不算什么心理问题，有可能被你父亲影响的，这都没有关系，实在不行到你的爷爷奶奶或姥姥姥爷家亲戚家住上一段时间恢复恢复，一切都会好的，祝好
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