觉得男友不体贴，好烦，总感觉是自己在关心保护他，感觉好累啊，自己都瘦了，整天不高兴……不合适吧？可

是不是双方在相处的时候，你的性格比较强势那？如果比较强势的话，会有这方面的感觉，我和我老公相处的时候，属于比较强势的，总感觉自己付出的多，为他想的比较多，如果觉得累的话，何不休息一下，看看他的表现会如何那？

半年多就放不下，那么三年多我还是放下了，这只是还没把你伤得透彻而已，找个男朋友，是需要他像爸爸一样照顾你，关心爱护你，而不是你像她妈妈一样关心呵护他，你是找老公找男朋友，不是找个孩子

正常饮食即可，或许可以少吃一点主食和肉食。
体脂率需要在百分之十以下才干有显着腹肌，假设体脂率高需要减脂，下面是减肚子脂肪的利器：

1、原地跳3分钟+仰卧起坐（首要练习腹肌）1分钟
2、原地跳3分钟+徒手深蹲（首要练习腿部肌肉）1分钟
3、原地跳3分钟+俯卧撑（首要练习胸肌）1分钟
4、原地跳3分钟+仰卧举腿
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想、减、下、来
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（首要练习腹肌）1分钟
5、原地跳3分钟+徒手快步蹲（首要练习腿部肌肉）1分钟
6、原地跳3分钟+平板支持（首要练习腹肌）1分钟
7、原地跳3分钟+蹬上反屈伸（首要练习手臂肱三头肌）1分钟
8、原地跳3分钟+坐姿收腿（首要练习腹肌）1分钟
9、原地跳3分钟+仰卧屈膝挺髋（首要练习下背肌群）1分钟
10、原地跳3分钟+仰卧屈膝收腿（首要练习腹肌）1分钟侵袭

非常理解你的感受。说他不爱你吧，但又不是，说不爱他吧，也不是。反正就是一旦被他依赖过度心情就及其烦躁。多多和他沟通吧。看看能不能转变他的思想。毕竟女人都想一辈子被人疼，如果真的一直得不到他的主动疼爱。那另作打算吧。

我跟你感同身受，所以才懂得了爱一个人不要十分投入，留下几分爱自己，如果你都不关心自己，还把自己弄瘦了，还有谁来关心自己呢，有些男人就是这样，你越对他好，他就越不在乎你，顺其自然就好了，先要照顾好自己，不要为不值得付出的人付出