您好，温性的蔬菜容易上火，如韭菜、茴香等意见建议：苦味食物有“去火”功效，如除了苦瓜，还有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰，凉性蔬菜能去火 ，茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜，不妨经常食用
不能吃川菜，太辣
