一每天读篇文章 找出最有感情的一段话 针对这段话 反复地去联系 二每天花十五分钟 训练你的气息 三录制自己的朗读视频 找出不足 有助提高你的 语气和气场 四把学到的东西 找机会输出出去 跟别人表达和描述的过程 有利于提高你的 语言表达能力
好口才和性格没有太大的关系,很多口才好的人,小时候性格也极为内向。
一些内向的人,容易走入一个认识误区,将“与人交往表现拘谨”对自己人际关系上的负面影响,看的过重。据美国学者安德森的研究显示,影响人际关系的品质中,按重要性排列开朗只排到了18位,真诚、真实、智慧、可信赖、有思想、体贴、善良、友好等品质都在其前面。人们不会因为一个人有些拘谨就反感、否定他。有很多内向的人生活也很快乐、成功,他们并不觉得内向是通往幸福之路上多大的绊脚石。
当然如果你希望提高自己与人交往的能力,交际时更轻松、自然,这是可以通过锻炼做到的(这与完全改变性格是两回事),生活中有不少这样的例子。你可以尝试循序渐进地为自己设立一些目标,以下是一个人为自己定的“告别羞涩”行动计划供参考(请结合你的实际情况修改):
第一步目标:不再逃避集体、交际活动,主动加入
第二步目标:参加活动时,与3个人打招呼
第三步目标:与1-2人进行较长的交流
每次努力后要对自己的表现总结,并用1到10间的数字打分(10代表最好),当针对一个目标连续三次达到8分以上时(这个分数标准可以自己定)进入下一个目标。
另外,你还可以与身边那些喜好交际的人交朋友,一方面这些人容易走近,另外他们的热情也会慢慢感染你。羞怯是可以通过努力改善的。
祝你每天进步一点点
多接触些人,多练就好了
多说多练
多看看相关方面的书籍。