引起头晕的原因有很多种，精神、生理等方面都有可能，结合你晚上老是睡不着，看来主要还是精神方面引起的，让就找到问题的根本，比如是因为工作不如意，还是生活不开心，还是家庭有矛盾等等，不管是什么问题，一定要将它说出来，最好能解决掉，不要总是闷在心里，把平时睡觉的枕头换成有助眠作用的体魄金助眠枕，它含有多种助眠植物，让你安神，心静入睡。
休息不正常，可以调理一下
睡眠不足，脑袋缺氧的现象
神经衰弱，去药店拿点健脑补肾的药，严重的话去看看中医
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