食欲稳定吗？试试每天上下午各一罐酸奶。买哑铃，但是不用很重，健美协调的身材不需要重哑铃。我180cm，91公斤，没有赘肉。但是使用这个方法之前，只有140多斤。
你是吸收不好，我有朋友跟你一样吃什么都吃不胖！建议看医生。
试试睡觉前吃点蛋糕，我就是这么胖出来的
内分泌有关，去查查是不是甲亢，药物抑制甲状腺素
多吃有营养的东西，像蛋白质含量高的，多运动，体魄强健就瘦不了，暴吃是不可取的，那样只能虚胖，体质会变差。
饭前吃水果
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