多久过一次性生活对身体有益处???

短期的频繁即使一天一次也没什么影响
长期的就不大好了
【性爱频率问题】
有人60多岁依然有较强的性能力，而有人刚过30就严重衰退了。这里除了疾病原因，青年时期过于频繁的性爱是主要原因。
性爱应几天一次？由于身体素质生活环境的差异，没有固定的数字，但有一个安全的合理范围。
医学调查显示：在没有性爱的情况下，青年男子2周左右会发生一次遗精，就是精液充盈时候的精满自溢。人体制造精子的周期是三天。虽然超过这个频率依然有精液射出。但精子含量和健康率都大幅度下降。频繁性爱而导致难以受孕在临床上并不少见。
因此，合理的范围是在2周一次和3天一次之间。然后根据自己的身体状况选择合适频率。
如果长期超过3天一次，就对健康有害了。
【长期频繁性爱会导致前列腺组织劳损，引发无菌性前列腺炎。】
前列腺位于尿道根部，是重要的性中枢器官。前列腺炎就是常说的肾虚肾亏，症状有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，身冷腰酸等；严重的会导致男性不育，肾炎甚至尿梗塞。由于治疗难度大，一旦得病就成为长期痛苦。
有些青年一天一次且持续数年，并没有不适感觉。他们为此沾沾自喜，认为自己身体超强。其实前列腺炎80%是慢性病，早期没有不适感觉，一旦有了症状，往往已比较严重了！
这些频繁的人一步入中年，性机能就会大幅度衰落!
“健康适度，不禁不纵”是性健康的八字真言。它会让你受益一生。

性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性格、职业等有关。即使同一个人，在不同的环境、生理条件和精神状态下也会以有所改变，如年龄增长、体质衰弱、生活中的烦恼、繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的频率不可能一成不变，要根据双方性欲的强弱、性能力和身体情况加以调整。 新婚蜜月，夫妻双方性欲强烈，心情舒畅，又多处在假日之中，性交后有足够的休息睡眠时间，即使是每天晚上性交，也算合适。新婚假日之后，双方都要忙于工作和学习，就不能像蜜月中那样安排频次了。一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜；一对壮年夫妻，每周1~2次性交也不算过度；40~50岁的中年夫妻，每周一次为宜。一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。一般地说，随着年龄的增长，频率会逐步减少，当然也有个体差异。35岁的男性一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是根据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛为原则。夫妻间的性要求强弱不同，必须从爱护、体贴对方出发，恰当地控制性生活的频率，这样才能使性生活和谐美满。

性生活的频率和年龄、精神状态、体能状态、心理都有密切的关系，没有一个固定的数据说在什么年龄段，有一个比较标准的性生活的频次是正常的现象。目前总体而言，在临床上所接诊的病人和观察到的情况，性生活的频率普遍有下降的趋势。对于性生活的频率，只要能够达到夫妻性生活和谐，沟通夫妻感情，维系良好的家庭和睦关系，就可以是一个合理的性生活频次的概念。

通常情况下对于30岁以下的年轻人来讲，性生活的频率可以每周1-5次都是正常的。对于50岁以上的中老年男性来讲，每个月性生活频率在1-4次也都是正常的。30-50岁的年龄段，性生活频次的变异非常大，以不影响夫妻感情、不影响夫妻性生活质量为核定最佳性生活频次的一个标准。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

据中医记载:一月一次的性生活,怼双方都是健康的... 太频繁怼双方不好,太少也不好!