看你按照什么标准交的，社保是可以转，但是要有接收单位，公积金是退全额现金
看你在那长久工作不,不麻烦
在深圳社保局打印你的缴费明细，武汉有单位的话，单位直接拿你的明细，到武汉的社保局（前提是你在武汉已上了社保）就直接转了。交多少转多少。没有现金给你。
社保咨询电话:12333你可以咨询一下
