首先,你不要专注于这些不愉快的事情,你利用多多的时间去做自己喜欢的事,例如听歌,看书,看电影,聊天,写日志,和朋友出去玩..更好的方法就是找知心朋友聊聊.说出来比自己憋着要好多了.. 然后呢,自己要告诉自己,这没什么大不了的,人不可能没有挫折的嘛,这小小的风浪怎么会打倒我!以后要是遇到更大的事情...那不就要寻死溺活的了?这就当做磨练,,抗过了就好了! 最重要的是:让自己不要想太多哦..想多了会更烦躁的..
你好半天班吗，，，，，，，。屁事多少了啊啊啊不要了呢
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