慢跑可以减小腿的,不要做冲刺跑。
打篮球跟小腿本身没什么关系,这个要看你怎么打了。
要是想见小腿还是推荐慢跑,一般要坚持跑40分钟。(知道比较难)当然,合理膳食也有关系,不能吃太多了。(尤其是晚上吃饭)
还有,减得看你现在有多胖了!我知道一人,原来220斤,打了1年球。(天天中午打,不怎么吃东西)现在就150斤了,腿自然就瘦了!
不一定会的,科比的小腿比有些女人都细哦,但几乎没有脂肪,全是一条条的肌肉,女生只是玩玩的话,没什么问题,中国女篮很多女队员小腿都很细哦!
怎么可能!会让小腿变得很强壮!
远看的时候非常的细,你去看科比的小腿就知道了!
近看也看不出会粗,不过肌肉结构分明!
有些人打篮球就是要让小腿变细的!不过不能松懈,不让小腿真的会变粗!
肯定会变粗,篮球也对下肢运动要求很高
所以肯定会变粗的
我一朋友就是打篮球久了小腿变得比以前粗了
那要看你腿上是肌肉还是肥肉了~要是肥肉的话~那能减~但要是你的小腿很结实的话~那只会越练越大~越练越粗!还有~打球不是也有很多腿细的么·看看麦迪~科比的腿~多细啊!!!