同学，我现在大一，也算是过来人了。说说我的经历啊，高中曾经怕数学怕到以考试手就发抖，不过后来也过去了，关键是你要相信自己，你做心理暗示的方法是对的。我觉得最有用的办法就是找一个信任的人倾诉，我当时就用的这个办法，加油！还有，别把高考想的太严重，我刚刚从战场上下来，它也就那么回事，只要尽了自己的努力就好。
坚信自己的信念，别想太多，这个时候要稳住，现在比的是定力
多给自己信心
不要有太大压力
其实很多人都有你的这样的想法
目前先稍微转一下自己的注意力
不要太关注此事
会好的
能控制自己心境的人就能控制一切，加油吧！
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