可以一起吃，按照说明书服用，但是不要长期服用，一般这样的保健品最多连续吃半年，不要过长，如果有条件的话还是建议吃一个月停一周或者半个月，给身体一段时间自行调整，代谢掉过量的东西，好处多多啊！如果你喜欢做菜，那就更好了，可以通过食补这是最佳方式，呵呵
虽然，在我们日常的饮食中，小麦胚芽、植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里，都有丰富的维生素E，好象并不需要特别补充了，然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外，因此医生会建议你服用些来益纯天然维生素E！
单服善存多维元素片就可以了,我现在就在服用，因为善存多维元素片本身就含有ve和vc，如果再吃ve、vc就多余了，会过量的，没必要，而且善存多维元素片在服用一、两个月的情况下，也要停用一到两个月，尽量不要长期服用（根据自身情况定），关键是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白、优质蛋白食物、多吃蔬菜水果，毕竟它是只起到辅助作用的，是吧，祝开心哈！
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