买本《新概念2的全真课堂》自学不错。能坚持的话,一共96课,大概一周4课的样子,24周左右学完。不用一年。口语和听力的提高需要多与人交流,去去你们学校的英语角之类的应该很有帮助。其实你前面说的也是可行的。关键在于坚持。
买《无师自通新概念英语2》,解释很详尽的,大一的水平应该已经在高中学过很多语法了,按我老师的说法,一年多吧~~
自己背课文,熟背每一篇即可