油里含有大量脂肪,动物油比植物油含量高.当体内脂肪太多就不会被分解,而是直接储存在体内,也就会变胖.糖吃多了也会转变为脂肪,在人体供能不足的时候就分解,供给能量.所以,含油和糖的食物不能多吃,因为会变胖;但也不能少吃,因为那是人体必须的营养.适当摄入不会有什么事的.
经常听到有人说，最近大吃大喝，感觉要长胖了。为什么人一吃多，就会长胖？你有想过这个问题吗？
因为油含的热量超多。
