你服用的东西他多啦！而且还重复啦！
我建议你用卵磷脂、深海鱼油。葡萄籽OPC 螺旋藻 就行！
还有番茄红素、葡萄籽OPC建议你选一个就行，都是抗氧化剂，还有维生素C\E也是抗氧化剂！没必要服用他俩！
锌，21金维他是药品不是保健品，卵磷脂、深海鱼油 辅酶Q10都是降血脂的你用卵磷脂、深海鱼油 选一个就行，辅酶Q10不是你年龄段人用的！
你的饮食方式很好！在加一个不喝酒，更好！
抗氧化品会对身体没有害的！但是浪费没必要用那么多抗氧化剂！你用opc10年你和同年龄人比你很年轻，到老啦！（需长期服用opc）可一降低的心脑血管疾病风险！
胶原蛋白,你没必要服用，还有硒，你没必要服用它适合癌症患者服用！
你这样对身体没有身好处，真的，人体每天正常吃的蔬菜水果等食物已经足够维持你身体的需要。
LZ真是爱惜自己的身体啊，不过真的没有必要这么多保健品同时一起吃。每个时期同时服1~2种保健品就够饿，如果LZ真的难以割舍的话，可以交替吃。
食补，比药补可能会更好，枸杞的抗氧化能力是最强的。
是药7分毒 大自然的东西最好
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