我想学舞蹈减肥塑形，哪种舞蹈比较好？

1.印度舞，印度舞又大多数动烂纤态作是抖得，而且不用基础，节奏快，多跳几遍就会流汗。
2.拉丁舞，动作幅度虽然饥源不大，但是节奏很快，多跳几遍也能起竖闷到同样的效果。
3.街舞和现代舞，两种舞蹈都动作幅度都很大，节奏都很快，也可以起到减肥的效果。

我个人建议你练街舞，因为街舞并不需要什么基础，而且街舞需要的幅度大，会动到身体的绝顷喊大部分，例如腿，胳膊，腰，而这些都是比较容易堆积脂肪的。
而且练习街舞隐乎雀有助于保持身灶早心年轻健康，是在青少年中比较流行的运动。

拉丁吧，减肥应该出汗，而且拉丁可以顺便练练气质
瑜伽减肥需要的时茄渣间太长搏纳森了，你可以当成辅基亩助，自己在家睡前练个几十分钟。

学舞蹈减肥塑形的话，很多的舞蹈都可以，比如说爵士，比如说拉丁。选择自己喜欢的就行。

最适合：年轻、活力，想要全身减肥的MM
嘻哈、HIP-HOP、街舞，你怎么叫它都行。
如果你要减肥，它当然是最好的选择。为什么猛蠢败？因为它本身就是很好的有氧运动。在跳舞的过程中你会消耗大量的热量，档仿活动到全身的肌肉，在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。
嘻哈的舞步简单、幅度大、爆发力强，组合起来却能够表现出复杂的舞感，属于比较容易学习的一种。它伴舞的音乐都是很动感的，没有枝颤特别固定的风格和模式，你可以随着音乐，酣畅淋漓地尽情发挥，在挥汗的同时，心情也得到疏解。