主料:五花肉250克、蒜片适量、葱段100克、郫县豆瓣酱2大勺
辅料:料酒2大勺、白糖1大勺、盐1小勺、生抽1大勺
1.带皮五花肉冷水下锅小火慢慢煮开,煮至八成熟,取出自然冷却(筷子可插入即可)。
2.将煮好的五花肉切成薄片,葱切成斜段。
3.锅里加入玉米油大火将锅烧热,加郫县豆瓣酱炒至出香味
4.加入切好的肉片和蒜片下锅,翻炒至肉片卷曲,肥肉透明最好,这样猪肉的油都被炒出来了,吃起来不腻。
5.最后加入葱段、料酒、白糖、盐、生抽翻炒均匀即可食用
6.回锅肉
7.回锅肉成品
做回锅肉要选用五花肉,一层一层的,看起来漂亮又好吃。
1、先煮肉。把汤锅里放上水,放入葱段、蒜、姜、花椒、八角、桂皮、香叶(其实后两项不要也可以,前面几种都是家中常备的),把水烧开,放入肉(肉的大小要适当,太大的话会煮的外面太熟、里面不透,先烧开水是因为“热水煮肉、凉水炖汤”,开水一烫会把肉的味封存在肉的内部,这样的肉香,而煮汤用凉水是要让肉的鲜美慢慢渗进汤汁里)。煮上10--15分钟,筷子能插进即可。
2、在煮肉的同时可以准备辅料,像洋葱、蒜苗、青椒、木耳,都是适合放进去的,看你喜欢吃什么了。我个人喜欢放洋葱、辣椒、木耳和胡萝卜,颜色好看又好吃,把这些东西切成大小相同的薄片,胡萝卜要薄,因为后面炒的过程不长,要不别的材料都熟透了,它还夹生呢。
3、肉煮熟后捞出,切片,这里告诉你一个切肉的小窍门啊。刚煮熟的肉又热又软,可不好切呢。把它放到冰箱的冷冻室里冻3分钟,这样不会烫手,肉也会硬硬的好切薄片喔。刀要锋利,不利就磨磨,不要把肉切糟啊。
4、放上炒锅,少放一些油,油热了把切好的肉放进去,翻炒,油火不要太大,这是个“熬”的过程,等你看到肉都打了卷,像一个个小窝窝——四川人叫“灯盏窝”,就捞出来。
5、此时锅里可能还有残留的油,就不要再放了或少放一点点,放入豆瓣辣酱,(市场有很多牌子,要用郫县豆瓣,鹃城牌的,这是我吃来吃去觉得最好的吃的味道。当然喜欢其他的酱也可以,现在菜系之间都融会贯通了,完全可以创新菜式的),此时火不要大,大就糊酱了,放入一点糖,起调和诸味的作用,然后放入切好的辅料,翻炒,再放入刚才炒好的肉,翻炒,再放入鸡精就好了。因为豆瓣酱本来就是咸的,再放盐就齁了。不放心的话就先尝尝,不咸的话放盐也行啊。
大功告成,再讲究的话就撒上一点香菜末和香葱,是为了好看,自己家吃就省了吧。
更简单的话,就省去第四步炒肉的过程,放上油后,先炒洋葱、蒜、辣椒什么的,出香味后,放切好的肉,翻炒,再放豆瓣酱,糖,盐,鸡精,其实味道差不多。就是做法不正宗罢了。
呵呵。
材料:带皮肥瘦相连猪肉400克,青蒜150克,豆瓣酱40克,甜面酱、豆豉1茶匙、酱油、绍酒、糖适量,姜片、葱段、花椒粒。
1、将猪肉刮洗干净,烧一小锅清水,下猪肉,煮开后撇去浮沫,下姜片、葱段、花椒粒,将肉煮熟,捞出晾凉。
2、将豆瓣酱剁细;豆豉碾碎,用少量油拌和;青蒜切小段;肉切成连皮的薄片。
3、炒锅烧油至五成热,下肉片炒至出油时铲在锅边,放入豆瓣酱、甜面酱、豆豉炒出香味,油呈红色,与肉共同炒匀,下青蒜合炒,青蒜刚熟时烹入绍酒,加酱油、糖,炒匀即可起锅。
怎样做回锅肉?回锅肉的做法二
主料:带皮五花肉(四块钱左右),红绿辣椒各一至二个,大蒜(绿叶子的那种)一小把,葱一至二根,蒜瓣两三瓣,洋葱小半个(可放可不放)
调料:老干妈风味豆豉酱,酱油、糖、味精、胡椒粉、十三香粉、料酒
制作方法:
1、把五花肉先放到锅里面煮,煮到筷子能戳的动(大概煮15分钟左右),捞出,放凉一下。然后切成薄片(越薄越好)
2、在煮肉的同时,可以准备各种配料.把辣椒切成小块,蒜、葱切成小段,蒜瓣压一压,洋葱切成小块。
3、在锅里面放点油(油不要多,因为炒肉的时候会出很多油)放入两勺豆豉酱,小火煸炒一小会,这时就可以把肉片倒进锅里面,改用大火翻炒。
4、肉片炒个几分钟以后(多炒一会儿没关系的),就可以把各种配料倒进锅里面继续炒,再炒一会儿(时间长点没关系),加入四五勺酱油、一点点糖,一点点料酒,继续炒,炒匀罗~再加一点点的十三香粉。
5、这时候再炒几下就差不多啦,加一点点胡椒粉,加一点点味精,就可以起锅了。
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PS:在这儿再提两个注意点,配料不需要先煸炒,豆豉酱在煸炒时也可根据个人口味加入花椒及干辣椒
回锅肉的制作材料:
主料:
猪肋条肉(五花肉)400克
辅料:
青椒100克
调料:
豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大葱10克,大蒜(白皮)10克
回锅肉的特色:
菜色红绿相间,滋味醇厚,浓郁鲜香,微辣回甜,肥而不腻。
教您回锅肉怎么做,如何做回锅肉才好吃
1.
将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5
厘米长、4
厘米宽、0.2
厘米厚的片;
2.
将青椒择洗干净,斜刀切成马耳朵形;
3.
郫县豆瓣酱剁成蓉。
4.
炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒;
5.
倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒,再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生即可。
回锅肉的制作要诀:
1.
精选肥瘦相连带的猪腿肉,煮肉时以断生、肉熟皮软为度,不宜过烂。
2.
炒肉片时要旺火热锅,加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈灯盏窝状。
小帖士-健康提示:
此菜富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物及多种维生素等营养物质。具有滋补肾阴、健脾开胃、增进食欲的功效。