注意劳逸结合么
加强平时的运动就好了……
没事看看下面的图片啊~！
呵呵
玩一会休息一下，站在外面活动活动几分钟就行了。
常见的电脑病，我也有，一个动作时间长了就脖子疼而且头有点晕，这个最好的办法就是每隔一小段时间就站起来活动一下身体。
电脑前工作一小时 休息几分钟坐坐脖子的健身操比如前后左右晃动几下 其实很简单的 但是对于缓解疲劳很有效果
