都好 反正是降温让血管收缩起到消肿作用
冰块稍微好一些 温度低 持续时间久
但是冰块太凉了 一定要在冰袋外面报一层毛巾哦 太凉对身体不好
扭伤24小时之后就不能冷敷了
都好
冰块稍微好一些 温度低 持续时间久
但是冰块太凉了 一定要在冰袋外面报一层毛巾哦 太凉对身体不好
在48小时内用冰块，减少伤口出血量；
48后用热水袋，促进血液循环。
感谢你,其他问题在哪？
水冷敷好 因为液体的比热比冰的好 吸收热量更好些 你用冰是因为是0度 你会感觉很好 其实水的效果更好
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