微量元素是指：锌、铜、锰、硒这些在体内含量极低的元素，维生素不是微量元素，维生素含量一般不能测定。测微量元素抽个血化验就行了。成人做这个其实没什么必要的，如果你怕维生素不够，买点21金维他，施尔康这些的吃吃就可以了。现在营养好了，一般不会缺维生素的。不详之处可以短信告知。
通过头发检查微量元素
