喝咖啡会变胖吗？

2025-03-23 04:09:53

推荐回答（5个）

回答1：

喝速溶咖啡会使人长胖。速溶咖啡的热量较高，其中添加了大量的白砂糖和奶精，能够为身体提高较高的热量。

回答2：

二宝带你认识全新简直神器黑咖啡！

回答3：

市面上一般的咖啡（特别是速溶咖啡），一般加了大量的糖，多喝会导致发胖。当然，如果是喝清咖啡（不加任何调料），则是不会发胖的。
因此在减肥的时候，如果您还在喝速溶咖啡，赶快把它换成清咖啡！您可以根据自己的口味，加点牛奶或者少量的方糖，但千万不要把自己的好身材交给“过多的糖”去破坏哦！
另外，大量试验表明，过量的咖啡容易让人过于兴奋。薄荷这里要提醒您：一天不要喝大量的咖啡；不要空腹喝咖啡（伤胃）；女性生理期间要减少咖啡量（刺激性食物）。
所以，适量的喝清咖啡不会发胖，但喝速溶咖啡则是很容易让我们胖起来的。

回答4：

不会变胖,还有一种减肥咖啡,喝着就是原咖啡的味道,而且咖啡本来也具有减肥的作用.不过喝多了会上火.

回答5：

由于咖啡里含有很高的卡路里，所以喝咖啡1定会增加你的能量吸收，请注意哟！