不都是踮脚尖的意思.背伸び 是 竖起腰杆，挺直腰杆爪立つ 才是 竖起脚尖，踮脚尖的意思有时2个词可以合起来用，比如在人群后看东西不就是要挺腰踮脚吗？ 不过，背伸び还有个意思是：“踮起脚尖够高处的东西”的意思。而 爪立つ 就只有踮脚尖而无其他意义。
背伸び 是一连串动作第一个动作可以说是和爪立つ相同，就是翘起脚尖（脚后跟离地）但是接下来就是挺正脊梁，抬高身子的意思另外背伸び还有个伸懒腰的意思请参考
