洋快餐就连外国人都说是垃圾食品，我们中国人却把吃它当成时髦。这些洋垃圾偶尔吃个一两次还无所谓，但是如果长期吃，就会造成体内过高的热量，身体发胖，引发一系列的心脑血管病。最好是少吃或不吃。
从营养角度来看，像汉堡包、薯条、炸鸡、可乐、油条等这些食品，脂肪含量或者糖分含量较高，从而导致热量较高，但是维生素、矿物质和膳食纤维含量就很少了。长期吃这些高热量的食品，容易导致肥胖、高血压和高血脂等慢性代谢紊乱症。
容易内分泌失调，而起青春豆。而且消化系统也会有所影响，但不至于破坏。还会使人不正常的发胖。
激素，致癌，致畸，致突变~恩也就这么简单
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