哪种牙膏或牙粉能真正起到美白效果？

其实这些牙膏的作用是很小的~~
怎么说呢~~这些说美白的牙膏产品是在牙膏里面增加了磨沙，细小的，考这些磨去那些牙垢~~那些很专门的象喜得白啊这样的牙粉，是在里面增加了酸性物质~用化学的作用来融合~~但是这样对牙齿有害处~~~
去医院做那个美白也是同样的道理~不过现在好象引进了一种更先进的激光融合~~具体是怎么样不知道~不过听医生说多少还是对牙齿不是很好~~
所以建议你还是用美白的牙膏做吧，虽然慢，但是没有多少伤害/~~~~坚持久了，还是有些效果的
如果怎么你的牙齿都白不起来，那估计你的牙齿有些四环素的因素了~~~~我就是这样~~嘿嘿

你用一下，中华的键齿白，不错，我就在用，我原来牙上的黄和黑都没有了。

我觉得安莉的含氟牙膏满好用的,烟斑啊,劳垢都能去除

我觉得市面上卖的都不管用，应该去洗牙的地方问一下牙科医生，他们有解决的办法，就是贵！

只要作到每天按时刷牙,睡前、睡后、饭后刷牙，经过一段时间后，牙齿就会慢慢变白。
而且牙齿并非越白越好与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。牙齿太白也并不是健康的牙齿。
人们对于牙齿的要求不再仅停留于“无痛”、“能咬”，而是“功能与美观”并重。因此，想利用春节长假的机会，给牙齿美白的人多起来了。
为此，专家提醒，对牙齿的美白要有正确的认识。正如肤色有个体差异，每个人的牙齿亮白度也有不同。这正是牙科医生为病人假牙选色时，专门有一个比色系列，因人而异的原因。奉劝大家不要一味追求“白”，要走出“越白越好”的误区。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。
其实，要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是一种简单易行、行之有效的基本方法。将沉积在表面的污点、色斑去除掉，就能使牙齿恢复自然、本色的美白。牙膏中的摩擦剂、发泡剂等的作用是摩擦清除牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。刷牙的正确方法是上下颤动扫刷，每个部位重复至少5－6次。选择合适的牙刷，掌握正确的刷牙方法，做到有效刷牙。平时少喝咖啡、有色饮料，少抽烟，嚼槟榔等，减少色素沉淀。此外，可以去医院洗牙。洗牙也就是由医生帮你彻底的刷牙，将你平时忽略或不便刷到的细微之处来个大扫除。
但是对于内源性的着色牙，以上方法就无能为力了。目前较常见的方法有药物漂洗法。但由于受影响的主要是深部的牙本质，所以不耐久，有“色泽反弹”现象。对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等收效甚微。另外还可选择冠修复，简单讲就是给灰黄的牙齿穿上亮白的外衣。
总之，在健康的前提下追求牙齿美白，这才是我们崇尚的理念。
正常牙色牙冠的表面覆盖着一层珐琅质，医学术语叫牙釉质，正常厚度约2－2.5毫米。下方是牙本质，颜色呈黄色或淡黄色。一般来说，钙化程度越高，釉质越透明，下方的黄色更易透过而显色，故正常健康的牙冠一般呈淡黄、半透明的象牙色。即便同一颗恒牙，随着年龄的增长，牙色也逐渐变黄，所以年轻人的牙齿又比老年人显白。

异常牙色的形成原因牙齿着色分外源性和内源性。前者可以是由于常吃含有色素的食物或药物，如茶、咖啡、中药等，色素沉积在牙面上，或者由于经常吸烟，烟斑掩盖了原有的牙体色泽而黯然无光。内源性着色则是在牙齿发育期间受到药物、微量元素或全身状况的影响，如四环素牙、氟斑牙等。如果你的门牙明显灰黑、黯淡，可以回忆一下是否有过磕碰、外伤。另外，牙神经被处理过的牙，由于血供的改变，也会引起牙色的变化。