期末考试失利了怎么办

如何稳定情绪，以饱满的精神状态投入新学期的学习中去才是最重要的。

稳定情绪、冷静思考、找出原因。考试失利容易引起情绪波动，老师和家长都要和学生沟通，帮助考试失利的同学稳定情绪，以便冷静思考，找出原因，为下学期的学习指明方向。同学自己则要尽快走出考试失利的阴影，认真分析每一处失误的原因，只有找出“粗心”后面的真实原因，才能制订行之有效的假期学习计划。

针对薄弱及时弥补、不留遗憾。有的同学表现出的是心理问题，越想考好越考不好。这部分同学心理过度紧张，常导致审题失误、计算错误，平时会做的题考试时想不起来，极个别同学甚至会感到脑子里一片空白。适度的紧张能使你精神集中，提高运算速度，提高思维质量，偶有超水平发挥。出现过度紧张的同学多数平时学习不扎实，这类同学要以考试为突破口，找出相关问题一一加以解决，这就达到了考试的目的。至于解决问题的方式，可以是自己复习、看书、看笔记，也可以问同学、老师或有针对性地补课。

有些同学要审视自己平时的学习情况，部分同学上课常不专心，课后又不认真做作业，积累问题较多，一时难以赶上，需要制订一个符合实际的长期计划，并在老师或家长的督促指导下实施。部分同学认为课堂上老师讲的内容简单，只要看看书，不用听也行，不求甚解，稍有变化就不知所措。其实，课上老师在讲解时，一般不是照本宣科，会讲明问题的来龙去脉，对同类或相近问题具有指导意义。就是说看懂是只知其“形”，课上听懂、想通了才能知其“神”，再认真完成相应作业才能形神兼备。这类同学一定要认真听课，并要动手解题，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”是唯一途径，小聪明只能应付一时。

由于各种原因成绩落下来，还能赶上去吗？完全可以。但首先是同学自己要有信心，永不言败才能成功。其次是脚踏实地去做，才能赶上。即要把一学期所学的内容认真梳理，可按下述步骤进行：阅读一章内容，总结出主要知识点、重点、难点以及涉及的思想方法，可以画出知识结构框图，并选择适当的习题来巩固重点，攻克难点。所选习题不一定是难题，但要反映所复习的知识点，解题后可写出解题时的注意事项，包括思想方法、技能技巧和易错的地方，还要注意一题多解和多题一解。习题可以来自教材、课外参考书、试卷、平时老师发的练习等。

其实有时候生活就是这么不公平，我现在已经上大学了，在大学很多同学的目标仅仅是及格，而想要及格也是很简单的。这学期我们期末考试有一门本来应该很难，但老师为了让尽可能多的人及格于是就出了课本上的原题，并且把原题告诉了我们，成绩下来的时候我无法接受，别人什么都不会竟然有的和我考的一样高，我日复一日的复习根本体现不出来它应有的价值。其实生活很不公平，你努力了并不一定每次都有回报，你的优秀也并不一定每次都会得到体现。但我们总还有下一次机会，比方说你那个西安交大少年班，考好他，证明自己，不论再大的挫折抬不起头，也总会有下一个机会去证明自己

你不用管怎么去面对他们，怎么面对你自己是最重要最主要的，因为这完全是你自己的事，是你怎么想的事，你如果知道问题出在哪儿就从哪儿找回来，如果问题出在你平时不认真听课那很好办，因为你以前经常考第一，所以证明你是个很聪明的学生，所以即使有一阵子没好好听课也不会造成多大影响，因为你会比别人比较顺利的赶上来，要相信自己的能力，你想有同学因为做手术有一个月没在学校听课（还不如你不认真听好吧），但是通过努力也能够考得好名次，因为后来努力了。你不用担心别人怎么想你，就先让自己平静下来认真分析，向不过去的就去跟老师交流，你要相信老师真的很愿意去帮你得（因为你一直就是优秀生）
心里不舒服是对的，但是不要把这正常的表现给歪曲了，好好整理然后认真对待学业吧，相信你一定成功！！

不会吧。。你很优秀的。。最重要的是要自信。。

失败乃成功之母 哪个成功的人不是从困难堆里爬出来的 例如"爱迪生啊 ........"很多!!! 一次失败不等于永远的失败 你就当这次是次磨练 以后多注意点就行了!!!!! =0=