平时一定不要熬夜少吃油腻的食物保持头皮清爽，但是不要天天洗。那样会让头皮更干燥导致头皮屑增多，还可以补充点维生素B6 B2。
1.不是每个人用海飞丝都好用的，我用海飞丝就越洗越多，用飘柔就好用。你可以尝试多换几种洗发水，找到一款比较适合自己的。但是不要一直用同一品种或品牌，要时常更换，或者两瓶同时用，有去屑的，有营养的（根据自己需要）
2.头发洗太勤未必就好，打个比方，我家猫猫一周洗一次，地上全是他的削削，一个月洗一次就好多了。头皮自己会产生一层保护膜，经常洗就会破坏它，而且慢慢的你会发现现在2天一洗头发就很干爽，过段时间可能就得需要天天洗了~
3.至于你头发湿漉漉的就让风吹，和头皮屑有没有关我不太清楚，但这一定不是什么好事。头发刚洗完，毛孔都打开着，这时候吹风会伤害发丝以及头发，头发容易变得干枯，而且容易感冒，头疼等。如果没有时间等头发干了再出门，建议出门时用外衣的大帽子简单遮盖一下，或者换个时间洗头发~
用了“海飞丝”还有头屑？是真的不？
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