发烧用冷毛巾还是热毛巾

通常情况下，发烧时用热毛巾或凉毛巾都可以。

1、  发烧用热毛巾进行散热，如果发烧体温低于39度，可采用热敷，即用温热毛巾反复擦拭患者额头、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处，加快血液循环，有助于出汗，使身体散热，达到退烧的效果。

要注意，如果体温上升到39℃，不要再用热敷退烧，应进行冷敷处理，以免体温继续升高。

2、  发烧可以用凉毛巾降温护脑发烧，用凉毛巾敷，主要是要尽快降低头部的温度，因为高热会对头部神经系统造成损害，所以可以用凉巾外敷，这样可以降低头部的代谢，保护神经系统，避免高热伤脑部。

作法：将毛巾浸在凉水里，稍加拧干，敷于前额，等毛巾温度达到体温时，应换一次，在冷水中浸泡，反复使用，直至退热。或者可以把冰块包在毛巾里，放在前额，冷敷。

3、  当体温不高的时候：热敷退烧会导致发烧，但体温不太高，可以通过热敷的方式来降温。对病人手臂、前额等部位用热毛巾反复擦拭，可起到退烧降温的作用。

高烧时：冷敷退烧，如发烧情况比较严重，身体体温很高，就可以用冷敷来降温。若在这个时候还用热敷，只会加重病情。冷敷可放在前额，当毛巾达到体温时，再换一次，反复直到退烧。

4、喝大量的水。还需要通过大量的排汗来促进体温的下降。特别是高热的病人，出大量的汗液很容易虚脱，要保证体内的水分充足。