每天规定时间睡规定时间起（保证睡眠时间足够8小时），这个方法对那些爱睡懒觉的人来讲可能行不通，但如果坚持一段时间，到时候你想睡都懒觉都睡不著了。
困一个定时炸弹在身上睡觉，再搞一个闹钟在旁边，等你醒来解开炸弹就不想再睡了。
继续睡,直到迟到或旷工后，才会找到真正的办法！
想一些绝招啊，比如把闹钟放在自己够不着的地方个人体会，最好的方法是每天让别人打电话叫你起推荐人选：单身异性~~
找朋友早上到时间打电话给你。
