一个“五年的烦恼”（关于心理问题）

我很理解你的痛苦。就和自己被困在了一个黑色的屋子里。喊也喊不出声来。也每人看得见和听的见。我很欣慰，你能把自己的痛苦说出来，起码证明你想摆脱这样的生存环境。你说的几点，引起了我的注意。首先你未能接受患上强迫症的事实，从你的本心来讲，你排斥这个词，你讨厌去心理咨询室。但你还是强迫自己去。这本身可能就是一种强迫。我可以和你说，不要给自己下这样那样的结论，就算你的心里有了一点点的问题，也是正常的。人的身体都会得感冒，何况心里呢，一样的。就和你得了一场小感冒，要去看医生一样，希望如果你再去咨询师那，保持这样的心态。第二点，你很在乎自己得了强迫症，我非常理解。你对自我的要求应该是不低的，但现实和理想的差距总会有的。造成了你心里的失衡，你越在乎，就越紧张，越紧张，可能就会不自然，不自然，一些不好的情绪就回来了。我相信五年前你一定遇到了一些对你打击很大的事情。令你一直调整不过来。发生的确实发生了，我们改变不了的。不要太在意一些事情了。调整自己的性格吧！除了这五年，你也有快乐的时候啊！想想你的快乐。是如何来的！不是偷来的，抢来的。是你自然的接受，的来的。越放松你越容易得到快乐。月放送，你的症状会减轻。相信我和你自己，你的问题，没什么，你的矛盾，足见你觉得正样的状态不好，想改善，从这一点说，你的意识上有了改变的决心！没关系，就算是有问题，也没关系，有病治病，人哪有不得病的。病了，还自责，干吗那么虐待自己呢！放开自己的心吧！希望你能走出阴暗的小屋。从新沐浴在阳光下。

既然你还能坚持到现在读到大三，那就说明你还是有毅力的，你还是有光明的。其实每个人都有或多或少的心理疾病，然而就算再小的心理疾病如果你老是天天想他也会发展成大病。所以你要做的就是把生活想得美好一点，人生没有痛苦，除了死亡，而死的时候你又感觉不到痛苦，所以人生是没有痛苦，只有一时的不快。人赤裸裸的来到这个世上有赤裸裸的离开，当你离开这个世上想想这点苦难算的了什么，珍惜生活吧。多想想死会让你珍惜生的。

看了你的问题我很是不能理解，好好的一个人为什么会有那么多的顾虑呢？！人生短短几十年，大好的青春被浪费。你的遭遇可以理解，也值得同情。可是没有人能够改变历史，所以过去的就让他成为美好的回忆，如果是忧伤的可以慢慢的淡化。
至于你个人的问题，原因还是在于你过于压抑自己，其实大可不必。要学会释怀。该笑就开怀大笑，该哭就大哭。别人的眼光没什么的，只要自己过的开心比什么都好。人生路短，好好珍惜你的余生。思想意识要慢慢的转变，人生如此的美丽，没什么放不下的，该放下身上的包袱，放松脚步，去欣赏大路两边的风景了。早日走出阴影，阳光正在向你招手，期待你的加入。
^_^

我深深的体会到了你的痛苦！但一切还要靠自己！
强迫真可以慢慢的通过训练得到解决，你可以找个心理医生去做一下具体的资料方案，慢慢就可以治愈的！我想你可能是由于父亲的突然去世，让自己感到是那么的无助，也许你和父亲的感情很好，但你一定要学会自己生活！因为父母迟早都会离开我们的！一切都还要靠自己的！你找不到来时的路，我觉得你是在自我的痛苦中渐渐的迷失了自己，你一定要坚持下去，找到一个可行的目标，努力奋斗下去，我相信你的未来是光明的！！

先去看一下我的空间吧,对你会有帮助的
你是一个学生，今年大三了,这样的话对你来说已经很不容易了
请你不要在在黑暗面前迷失方向,因为生活其实对你来说还是公平的
问题出在你对自己的要求太高了,自己给自己的压力太大了
其实啊,每个人都有不乐意,每个人都会有失败,只不过是能不能想得开
你爸爸得了癌症，一年前，他去世了?这是你们一家人的悲哀
但人死是不能复生,只要活着的人过得精彩,你父亲在地下才能得到安慰
比如吧,我在8岁的时候就失去了父亲,靠母亲一个人养活我们兄妹5个
但我们都很争气,我和我的小哥都评上过市级先进和人大代表
你得过强迫症也是心理压力太大引起的,不过心病重要的还是靠心药医的
只要你心情能够放开一点,时间一长问题自然就会解决了
心理学家告诉我们,其实一个人的幸福不在于钱的多少
关键是用心在感悟,要是一个人有很多财富,但他每天想的只是过去的不愉快
那末,这个人一辈子都不会有幸福
希望你能给自己一点自信,给自己一点力量,忘记过去的一切不愉快
那么你需要的阳光就离你不远了
祝你早日开心!