说说你是如何让自己浮躁的心静下来的？

2024-11-24 16:53:51

推荐回答（5个）

回答1：

首先要先让自己的心静下来。告诉自己只有把心静下来才能做好真正想做的事情。然后锻炼自己的耐心，逼迫自己慢慢的去完成一件事情，并且认真的去完成这件事。

回答2：

去一个安静的天台喊两声，然后你就会让你自己的心情平静下来，如果这种办法没有用的话，你可以多听一听，你平时喜欢听的音乐，让自己的心安静下来。

回答3：

在我浮躁的时候，我会选择停下手边的工作。让自己做一些别的事情来转移一下注意力。慢慢的浮躁的心就会静下来。或者是听一些舒缓的音乐。

回答4：

如果要让自己的心静下来的话，可以适时的听一些轻松的音乐或者做一些舒缓的运动，都能够在不同程度上让自己的心静下来，平稳下来。

回答5：

你想让自己浮躁的心静下来，你可以去听一下音乐，或者多跟身边的人交流，没事的时候多出去走走，放松一下心情都是可以的。