1.一般人觉得别人生气时,就会下意识认为那个人非常可怕。其实不是的,越情绪失控的人内心越有可能伴随着脆弱,无助。他们是感觉外界有伤害了,于是只能竖起防御的刺。
下次当你遇到愤怒的人,或者可以换个角度去看待对方是一个受伤的人。
(心理学一个重要的原则:每个人为自己产生的情绪、感受负责。
发现了有些情境下的愤怒是伴随着受伤的,绝非意味着我们要去承担、拯救、负责谁的情绪。
而是下次在经历亲人生气、与人争执、自己生气时,我们可以专注在愤怒背后的受伤感,内心一定是感觉缺失了什么、或者认为被冒犯了什么、或者有需求但无法直接表达。
而这种察觉可以让氛围缓和下来。)
这个是小问题,惹她生气了好好哄一下她,带她出去玩玩,或者给她买个小礼物,给她赔礼道歉
不要过于紧张对方是否生气,先跟对方道个歉。你不是故意想吵醒她的,给她买点好吃的呀,哄哄她就好啦。
那你就跟他说一声对不起,说抱歉啊,把你吵醒了,真的是一时不小心,我想虽然说你惹到他了,但是你也不是故意的,可能他也会原谅你的,毕竟是室友嘛,如果他不原谅你也是情有可原,但是可能有点小气吧,以后就少惹他。
你应该主动向他道歉,然后向他承认自己的错误,因为只有主动向他沟通他才会理你,而且你还需要 承认。自己做的不对的地方, 这样才能维护你们之间的友谊。