轻度的脊柱侧弯，小于三十度的，可以到医院脊柱外科去让大夫看一下能不能用外固定支具的方法，来进行矫正，如果严重者需要手术
可以找个中医进行推拿调整，
睡觉的时候测着睡，每天作侧枝运动。
经常按摩，然后自己注意点
买一个背背佳啊
