请问，12岁近视大概400多度，喝乐晴视力营养素会有效果吗？

就是有效果也不大，400多度挺严重，刚十二就这么高的度数，能控制不在长就不错了，离书本远点坐姿，少玩手机看电视要距离三米，尽可能晚上看电视别关灯，吃什么药都得平时要注意，保护眼睛在配合吃药，只要不在长度数就很好了，戴眼镜不是学习的时候带不学习就不带，这样也会长度数的。

400度已经是中度近视了，一定要去专业的正规的眼科医院去矫正视力，然后平时也要自己注意不要过度用眼，少看电子产品，少熬夜，不要在光线不好的地方看电脑看手机，注意眼部卫生。

你好，12岁已经400度算是比较严重的了，算是中度近视了，建议你及时到正规的眼科医院检查矫正，最好的方法是配镜或者角膜塑形镜矫正，目前没有任何一款药对近视有效果！

千万别信广告，角膜塑形镜由于与眼睛直接接触，对眼组织造成损伤。
眼睛保养的七种方法
1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

不会