中脉被称为命脉、大道脉，是人体最重要的一条主脉，素有中脉一通百脉皆通之说，中脉就像道路的主干道，主路一通，辅路也就都通了，与大自然连接，宇宙能量24小时灌注，启动自愈功能，让你脱胎换骨！
通了任督二脉和中脉七轮，师哥师姐们每个人说法都不一样，有些说各种病痛好了；有些说工作精力旺盛；有些说关系变好了，财运越来越旺；还有更神乎的…
自己目前练习任督二脉四天，老师承诺是20小时打通，身体感受是吸气时很顺畅，平时时而需要用力吸气时，总会感到胸腔紧绷，就是心塞的感觉，现在可以直接吸进丹田，不塞车的感觉蛮好，对可以唱出些优美歌曲有信心了。
作为瑜伽爱好者，我会每天冥想，但有时会让自己的身体很沉重，老师说这便是意识心性上去了，身体能量没跟上的结果。顺序是先修身、再修性、而后是灵。
小兄弟，站桩练丹田气才能真正打通任督二脉。要苦 练才行，不是随便能打通的。通的时候自自能证实到的。就象我十万块钱。和问人家有十万块钱是什么感觉，人家吃了肉，你感觉不到的，你自己吃了就明白怎么一回事了。
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