中医不会说你一切正常。坐电脑时间长了吧？健康的五大基石：合理饮食、适量运动、快乐心情、良好睡眠、戒烟限酒。
亚健康,没什么好办法,多运动,散散步什么的.
去打球，出一身大汗，试试会不会好，感觉你是湿重。
