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如何挑选一双最适合自己的跑鞋
如何挑选一双最适合自己的跑鞋
2025-03-19 06:26:15
推荐回答（1个）
回答1：
如果是正常足弓，你可以穿任何型号的跑鞋，一般以稳定系鞋子最佳，因为它能给你足弓中部提供足够的支撑。对于轻体重、正常足弓的跑者来说，中性缓震不带任何支撑的鞋更合适，从运动力学上看，这是最高效的。
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