看人的体质的!我妈吃那个卷心菜,我们叫野菜的,一个钟马上肚子痛!我小叔子肚子特挑,去吃个不干净的,最多十分钟!至于说三天才发生效果,我本人觉得有点牵强,因为食物消化吸收期一般是24小时。当然特殊情况我可就不懂,不过我有体验就是吃了烧烤,各一天才会脸上长痘,或者是便秘。总之,我觉得你说得情况有点牵强