1、柔韧性这个东西是要练，但没有也一样练拳，2、练拳过程中会有一些锻炼柔韧性的练习，3、不专门练，需要柔韧性的动作练多了，柔韧性也会相应提高。所以，放心的去学习和练习吧，但还是要做好流汗和吃苦的准备，因为学拳毕竟要下功夫才能学到真东西。
不怕，
用啊，
我就是练散打的 要压腿的
