人总有犯傻的时候,很正常
悦纳:
比较在意别人的看法,就会照顾别人的感受,这样别人都会喜欢他,都喜欢和他亲近。
分析:
别人的看法千奇百怪,我们没有控制它的能力。
有正面评价,也就意味着有负面评价,都要面对和承担。
你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话,那就成了“他人的价值”。
你那么在意别人对你的看法,那你就是为他们而活了,那样值得吗?
很多时候你做什么事,别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。
我们关心别人怎么看自己,比关心别人都要多。
优势:
他人的存在让我们更好地认识自己。
在意别人的看法是一种天然的动力,会使你更容易上进。
接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。
自尊心强的人很容易成功,可以适当在意他人的看法。
问题:
常以为别人在注意你,或希望得到别人注意的人,会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活,会很累)。
当你太在意别人对自己的看法,要意识到,很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿(不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做)。
如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人,只会导致自己情绪高度紧张,人也变得非常敏感(其实顺其自然、做最真实的自己,更容易让别人接受,自己也活得轻松些)。
态度:
不要过分在乎别人怎么看待你,关键是你怎样看待自己。
不要把别人的话都当成是真的,不一定如此。
不要完全依赖于别人的想法,也不要完全不在意别人的看法;只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。
反思别人对自己的议论。
命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里。
告诉自己:比起别人的看法,我知道什么对我更重要。
方法:
多做一些感兴趣的事情,丰富自己的生活,更多专注于自己。
保持清醒的头脑,做自己认为对的事情。
不要压抑自己的情感,敢爱敢恨。
学会对自己负责,不用努力迎合别人的期待。
增强心理弹性和心理承受力,做自己内心的觉察和自我调整,保持开放的心态。
把注意力放在实现自己的梦想和自我提升,多花时间在自己可以掌控的事情上面。
要形成自己稳定的自我认知,这样就不容易受到他人的影响了。在别人评论自己之前,要对自己有一个明确的、合适的自我评价,就不容易被他人动摇和打击。
亲子教育:
对孩子的期待和要求不要太高。
告诉孩子,过分在意别人看法的危害。
让孩子感受到父母无条件的爱,无论他是怎样的,父母都会爱他。
平时用具体的鼓励代替表扬,让孩子知道自己好在哪里。
引导孩子客观地接受评价,帮孩子分析这些评价哪些符合事实,让孩子在评价中变得更好。
帮助孩子调整情绪,合理宣泄情绪。
人都是在慢慢长大的,经验学识也在不断增加,以前的事情就让它过去吧,不要再纠结了(再过一阵你会发现,现在纠结着不放也是很傻很傻),以后再有事情考虑的多一点,等你以后再有事情都处理的很利索时,人们自然就会改变你以前的印象了。
不要在意那些一想起来就脸红的尴尬事,没人会帮你记得。
这是我很喜欢的一句话
其实你这就是自寻烦恼,先别说别人不一定记得,就算记得又能怎样,别人总不能跑你面前跟你说嗨我记得你以前一件很丢脸的事哦blabla...所以不用去刻意记得,慢慢就忘了。每天都是新的一天哦楼楼。加油好好生活
你喜欢对方?如果你好好和对方相处,尽量展示出你现在已经长大成熟的魅力,就能够消除对方对你曾经固有的印象,毕竟时间这东西......而且如果你想要与对方亲近,多聊聊小时候的那些傻事是很好的拉近关系的攻略,给人一种你们青梅竹马,彼此知根知底,安全可靠的观念。缺点就是如果观念扭转的不成功,那么就只能是兄弟姐妹好哥们好闺蜜了
有些事情会随着记忆淡去的,只要你不介意,他们也何必介意呢。我想他们应该很愿意接受现在这个全新的你,而不是现在记忆中那个傻傻的自己中迷糊的你。
要相信时间有改变很多人,也许在他们心里他们也有不堪入目的童年。
不需要介意。