可以用点活血的膏药的,尽量缓解疼痛的。考虑可能是肩周炎造成的,也可能是骨关节病造成的,而且和长期冷刺激有联系的。关节囊反复牵拉形成肩关节周围粘连导致不适感。可以吃点鸡肉,然后再理疗、针灸、热敷、推拿、按摩等,假如症状不缓解,必要时到医院骨科,检查肩关节核磁共振,了解病情后行封闭治疗。