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腰椎间盘突出，现在腰上感觉有骨头往外突出了，越来越大，现在站不直
腰椎间盘突出，现在腰上感觉有骨头往外突出了，越来越大，现在站不直
2024-12-21 14:01:55
推荐回答（1个）
回答1：
腰椎间盘突出需要平卧硬板床休息。平时注意别干重活。可以做做腰椎牵引，在床上练习挺腰，趴着练习飞燕动作，练练单杠双杠。就不容易发作了。
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