我原来股骨骨折，然后打了髓内钉。也和你一样过了两个月开始锻炼，用医生的话说就是要重新学走路，每天都要多动，那时候我的腿也是根本弯不了，没劲。经过了差不多三月才正常，就是要每天有人扶着走，越动不了越要动，不然韧带什么的就粘一块了。我这不是专业的，全是病友之间的经验之谈，希望你早日康复。
