这个连许斐老师都不知道~~
不管谁给你答案,都是自己瞎编的.公式书里都没有~~~
基本就是早上六点(或六点半)--上课前.
中午自由练习(不强制)
下午放学后练习到五点的样子.
休息日早上7点(或8点)开始---下午4点(或5点)
两个休息日的话,就是一天半的训练时间~~
某些学校更夸张一点,如立海~~~
青学基本是很轻松的.
这些都是在公式和漫画里大概提到的.不可能有具体的时间表的.
也不可能有具体的训练项目~~
热身,如跑步这些是必须的,挥拍只有初学的需要.基本是对战练习和接发球的练习.都是打网球最基本的.像立海那种用机器来连的,很夸张~~~
汗~~~~~谁知道，这个问题米意义啊
谁知道啊！
你多看几遍网王就知道啦！
你看啥了，这都记不住
只有那些人物自己知道
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