我感觉你首先要到医院进行全面的检查,首先消除“得了艾滋”的错误想法;这样能够减轻一大半的病情。
其次,你为什么不向你的女友倾诉,毕竟,能够减轻心理压力,舒缓情绪。这个时候你找她说话,她会更加信赖你的。
心病还须心药医,你应该转移注意力,参加一些活动,看一些感人的电视剧,比如《天国的阶梯》、《上门女婿》等等,娱乐节目可以看一看湖南卫视的《挑战麦克风》,放松心情,调节情绪。你会慢慢好起来的。
增强自信心,别人的帮助是次要的,你要自强自信自立,只要你内心没有放弃生活的希望,有希望就会有梦想,有梦想就会有奇迹!!!你一定会好起来的!!
首先,你要确认这些病的传染渠道..其次,你要摆正你的心里看法..
出现你这些问题的,主要还是由于生活压力太大..潜意识里想多休息点.
于是你就渴望得了一些大病,想躺在病床上,周围人照顾你,睡上个几天几夜``
当然了,这些方面你肯定不是这样想..
首先,你要适当的减轻压力,比如和女朋友出去旅游,尽量的使自己放松下来.其次什么地方难受,尽量克制自己,不去想.比如和朋友喝酒,或者把注意力集中在另一个方面.就可以了.
如果还不行,可以进行药物治疗`具体哪些,我就不知道了,因为我以前和你一样,但没你那么重``你可以去咨询下心理医生```他会具体根你说是什么心理问题,并给你开出响应的药``
汗!!!你不会是水瓶座吧!呵呵,去医院做个全面检查,如果什么事情都没有就不要老放在心上了,那样对自己的身体更不好!多跟朋友一起聚聚,参加点娱乐活动!其实就算真的得了你担心也是多余的,就算得病了你担心也不会好,应该积极的对待没生病就好好防治,生病了就积极治疗!我们人活一生是为了个过程而不是为了结果,不是么。结果都是死,而过程有的华丽有的精彩有的枯燥!所以选择什么样的过程就要看你自己的心态了!希望你能好起来!
试想,一个正常的人会随便怀疑到自己会得艾滋病么?
答案一定是否定的。
那么,为什么你就会通过一些所谓的病理特征而一下联想到自己得了艾滋呢?
这个问题就要你来告诉自己了,或者在与咨询师谈话的过程中暴漏出来。
既然全部科学的检查都告诉你没有得病,而你却还有这些感觉。只能说明,你还没有相信或者说服自己,你没有艾滋的事实。你还是依然在怀疑自己。所以才会有后面的生理病理反应,其实都是你自己对自己的暗示造成的,并不是真的有病。既然有这么重的怀疑,又只跟女朋友在一起过,就实在有些说不通。应该是你知道问题出在哪里,也就是你觉得你通过某种途径被传染了。或者,你被这件事情(艾滋病)刺激到了,影响到了,才会这么的在意。
如果把那个真正的心结打开了,我相信这个心结也就打开了。
你的这些话也只能分析出这么多了,不知道是否说得对了。
老大!别杯弓蛇影了!很多人都是自己吓自己吓死的啊!
最简单的方法是去医院做个检查,看看阳性阴性就得了~那个很好化验的!
不过取化验单的时候最好早点去,很多医院里的化验单都在桌子上扔着,看到的人太多了不好!万一有熟人看到了更不好~
如果你要化验:只有在大约3个月以后,通过检测艾滋病抗体才能确定一个人是否感染了艾滋病。所以你就安心等1个多月吧。
很多这方面的病,和艾滋病的症状都差不多。就算和有艾滋病的人发生了X关系,感染的几率也只有5%而已。。
万事小心!下次一定要做好保护哦!得了别的病也是不好的嘛!祝你健康~